Faszientraining (Teil A - Prävention)

Im Mittelpunkt der Ausbildung steht die Umsetzung eines „Low-Intensity-Faszientrainings“, das für Einsteiger geeignet ist und sich beispielsweise sehr gut in der betrieblichen Gesundheitsförderung einsetzen lässt. Formen des Faszientrainings haben eine erstaunliche Karriere hinter sich gebracht, denn bis vor einigen Jahren galten Faszien noch als Aschenputtelgewebe und wurden in der Medizin als körperlich unwichtiges und inaktives Verpackungsmaterial abgestempelt. In letzter Zeit erkannten allerdings Forscher mithilfe neuartiger Messgeräte, welche ungeahnte Bedeutung sie für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Menschen haben. Revolutionäre wissenschaftliche Entdeckungen der internationalen Faszienforschung sorgen dafür, dass derzeit eine Neuorientierung in der Sportmedizin sowie bei gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen stattfindet.

Teil A der Faszeintrainer Ausbildung umfasst 16 Unterrichtseinheiten (Faszientraining Teil B - Therapie). Sie vermittelt Ihnen sowohl grundlegendes theoretisches und praktisches Wissen zu Faszien als auch ein „Faszien-low-intensity-Training“. Dieses beinhaltet 45 Übungsmodule, die in fünf Programmen zusammengefasst sind, einen individuellen Einstieg ermöglichen und durch das Step-by-Step-Prinzip auch das Selbsterlernen der Übungen gewährleisten. Die Programme orientieren sich an fünf myofaszialen Leitbahnen, nämlich Frontal-, Rücken-, Spiral-, Lateral- und Armlinien, und besitzen eine Übungsdauer von jeweils 20 Minuten. Die Übungen können vielseitig und zwischendurch eingesetzt werden: für Vielsitzer am Schreibtisch, für Vielreisende unterwegs und auch zuhause. Jedes der fünf Programme der Faszien-low-intensity-Reihe setzt sich aus 9 Übungen zusammen:

• Sie beginnen mit einem sensorischen Wahrnehmen.
  
• Dann folgen zwei Faszienübungen, die vor allem das myofasziale Gewebe erwärmen und damit vor Verletzungen schützen.
  
• Zu der jeweiligen Faszienlinie schließen sich fünf Kernübungen mit den Zielsetzungen Dehnen, Tonisieren, Federn & Springen sowie Schwingen & Kicken an.
  
• Die Programme schließen mit einer Focusingübung, die das fasziale Nachspüren fördern soll.

Durch praktisches Üben erfahren Sie in diesem Kurs selbst die Wirkung des Faszientrainings und lernen, wie Sie diese Erfahrung an Ihre Kursteilnehmer methodisch-didaktisch fundiert weitergeben können. Mit einer Lehrprobe schließen Sie die Ausbildung ab. Sie erhalten zu Ihrer Ausbildung ausführliche Seminarunterlagen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre eigenen Kurse zu konzipieren, durchzuführen und ggf. nach §20 SGB V Prävention mit den Krankenkassen abzurechnen.

Gesamtausbildung Faszientraining (§20 SGB V)

*Bei gleichzeitiger Buchung von  Teil A und  Teil B

Die Gesamtausbildung Faszientraining besteht aus zwei Wochenenden. In Teil A werden die Grundlagen des Faszientrainings vermittelt. Anschließend liegt der Schwerpunkt auf der Anwendung im präventiven Bereich. Teil B des Faszientrainings fokusiert sich auf den therapeutischen Ansatz des Faszientrainings und ist ein Bestandteil zur Erlanung der Rückenkursleiterlizenz gem. KddR.

Inhalte Teil A - Prävention

Anerkennung

* bestehend aus Faszientraining "Prävention" und Faszientraining "Therapie"

* bestehend aus Faszientraining "Prävention" und Faszientraining "Therapie"

* bestehend aus Faszientraining "Prävention" und Faszientraining "Therapie"