18.01.2023

Schnell gehen: So gesund ist es

Forscher fanden heraus, dass schnell gehen nicht nur gesund ist, sondern auch das Leben verlängern kann. Denn eine erhöhte Schrittgeschwindigkeit wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Bewegung...   mehr

15.04.2022

Walking-App knackt 10.000 Download Marke

Die Apotheken Umschau Walking App knackt die 10.000 Download Marke. Zum Downloaden: IOS Apple Store (https://apps.apple.com/de/app/apotheken-umschau-walking-test/id1565870230) oder im Android Google Store...   mehr

01.02.2022

Veröffentlichung von Buch “Fit in 12 Wochen“

Prof. Bös veröffentlicht im Apotheken Umschau Verlag das Buch “Fit in 12 Wochen“ mit Walking Programmen (Quelle Farin, T; Bös, K.; Winkler, G. (2022): Fit in 12 Wochen. Konradshöhe: Wort & Bild Verlag)   mehr

05.01.2022

Veröffentlichung des Gesundheitssportprogramms "Ausgezeichnete Fitness"

Das ausdauer- und kraftorientierte Gesundheitssportprogramm „Ausgezeichnete Fitness" wird von der ZPP zertifiziert und im Meyer & Meyer Verlag publiziert. Es beinhaltet 10 Kurseinheiten (60/90 Minuten), welche...   mehr

08.11.2021

Beitrag im Senioren Ratgeber

In der September-Ausgabe des Senioren-Ratgebers der Apotheken-Umschau spricht Prof. Dr. Klaus Bös über die Entwicklung von Nordic Walking während der Pandemie und über die gesundheitlichen Effekte von Nordic...   mehr